Έντονοι Πόνοι σε Πλάτη και Αυχένα: Σχετίζονται με τη Μείωση της Θερμοκρασίας;

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι εμφανίζονται έντονοι πόνοι σε πλάτη και αυχένα όταν αλλάζει ο καιρός, ειδικά με τη μείωση της θερμοκρασίας. Υπάρχει, όμως, επιστημονική εξήγηση γι’ αυτό το φαινόμενο; Η απάντηση είναι ναι.

Πώς με τη μείωση της θερμοκρασίας εμφανίζονται έντονοι πόνοι σε πλάτη και αυχένα;

Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στους μύες και τις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς σπασμούς, ακαμψία και πόνο, ιδιαίτερα σε άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις. Ακόμη, η αυξημένη υγρασία μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή στις αρθρώσεις και τους μύες, αυξάνοντας τον πόνο.

Παθήσεις της Σπονδυλικής Στήλης που Επηρεάζονται από τη Μείωση της Θερμοκρασίας

Οι ακόλουθες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από τη μείωση της θερμοκρασίας:

1. Οσφυαλγία: Ο πόνος στη μέση μπορεί να επιδεινωθεί από μυϊκούς σπασμούς και φλεγμονή, που προκαλούνται από το κρύο και την υγρασία.
2. Οσφυϊκή Δισκοκήλη: Η πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να αυξήσει την πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα.
3. Σπονδυλοαρθρίτιδα: Η φλεγμονή στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επιδεινωθεί από την υγρασία και το κρύο.
4. Κάταγμα Σπονδυλικής Στήλης: Η αλλαγή της ατμοσφαιρικής πίεσης μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στην περιοχή του κατάγματος.
5. Αυχενική Δισκοκήλη: Όπως και στην οσφυϊκή δισκοκήλη, η πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
6. Αυχενικό Σύνδρομο: Ο πόνος και η ακαμψία στον αυχένα μπορεί να επιδεινωθούν από τις αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία.
7. Αυχενική Μυελοπάθεια: Η αλλαγή του καιρού μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, όπως η αδυναμία και το μούδιασμα στα άκρα.

Ας δούμε πιο αναλυτικά τις παραπάνω παθήσεις της σπονδυλικής στήλης:

1. Οσφυαλγία & Μείωση της Θερμοκρασίας

Η οσφυαλγία, ή αλλιώς πόνος στη μέση, είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως πολύ έντονος και να επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα.

Επίδρασεις της αλλαγής του καιρού στην οσφυαλγία:

1. Μυϊκοί σπασμοί: Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει σύσπαση στους μύες της μέσης, οδηγώντας σε πόνο και δυσκαμψία.
2. Φλεγμονή: Η υγρασία και το κρύο μπορεί να επιδεινώσουν την φλεγμονή στους μύες και τις αρθρώσεις της μέσης, αυξάνοντας τον πόνο.

Συμπτώματα οσφυαλγίας:

1. Πόνος στη μέση, που μπορεί να επεκτείνεται στους γλουτούς και τα πόδια
2. Δυσκαμψία στη μέση
3. Μυϊκοί σπασμοί
4. Αδυναμία
5. Μούδιασμα

2. Οσφυϊκή Δισκοκήλη & Μείωση της Θερμοκρασίας

Η οσφυϊκή δισκοκήλη είναι μια πάθηση κατά την οποία ο πυρήνας ενός μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης προβάλλει προς τα έξω, πιέζοντας τα νεύρα.

Επίδραση της αλλαγής του καιρού: Η πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει συστολή των μυών και των συνδέσμων γύρω από τη σπονδυλική στήλη. Αυτό μπορεί να αυξήσει την πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο και να επιδεινώσει τα συμπτώματα της δισκοκήλης.

Συμπτώματα που παρουσιάζει η οσφυϊκή δισκοκήλη:

1. Πόνος στη μέση που αντανακλά στα πόδια (ισχιαλγία)
2. Μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια
3. Δυσκολία στην κίνηση

3. Σπονδυλοαρθρίτιδα & Μείωση της Θερμοκρασίας

Η σπονδυλοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Επίδραση της αλλαγής του καιρού:

1. Υγρασία: Η αυξημένη υγρασία μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις.
2. Κρύο: Το κρύο μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία και πόνο στις αρθρώσεις.

Συμπτώματα που εμφανίζει η σπονδυλοαρθρίτιδα:

1. Πόνος και δυσκαμψία στη σπονδυλική στήλη
2. Οίδημα στις αρθρώσεις
3. Περιορισμένη κινητικότητα

4. Κάταγμα Σπονδυλικής Στήλης & Μείωση της Θερμοκρασίας

Ένα κάταγμα στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, οστεοπόρωση ή άλλες παθήσεις.

Επίδραση της αλλαγής του καιρού:

1. Αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση: Οι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία στην περιοχή του κατάγματος και να προκαλέσουν πόνο.
2. Κρύο: Το κρύο μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς και να επιδεινώσει τον πόνο.

Συμπτώματα που εμφανίζει το κάταγμα σπονδυλικής στήλης:

1. Έντονος πόνος
2. Δυσκολία στην κίνηση
3. Μούδιασμα ή αδυναμία στα άκρα

5. Αυχενική Δισκοκήλη 

Η αυχενική δισκοκήλη είναι παρόμοια με την οσφυϊκή, αλλά εμφανίζεται στον αυχένα.

Πτώση της θερμοκρασίας: Όπως και στην οσφυϊκή δισκοκήλη, το κρύο μπορεί να αυξήσει την πίεση στο δίσκο και να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Συμπτώματα που παρουσιάζει η αυχενική δισκοκήλη:

1. Πόνος στον αυχένα που αντανακλά στα χέρια
2. Μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια
3. Πονοκέφαλοι

6. Αυχενικό Σύνδρομο 

Το αυχενικό σύνδρομο είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει διάφορες παθήσεις του αυχένα.

Αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία: Μπορεί να επιδεινώσουν τον πόνο και την ακαμψία στον αυχένα.

Συμπτώματα που παρουσιάζει το αυχενικό σύνδρομο:

1. Πόνος στον αυχένα
2. Πονοκέφαλοι
3. Ζάλη
4. Ακαμψία

7. Αυχενική Μυελοπάθεια 

Η αυχενική μυελοπάθεια είναι μια σοβαρή πάθηση που προκαλείται από πίεση στο νωτιαίο μυελό στον αυχένα.

Αλλαγές στη θερμοκρασία: Μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, όπως η αδυναμία και το μούδιασμα στα άκρα.

Συμπτώματα που εμφανίζει η αυχενική μυελοπάθεια:

1. Αδυναμία στα χέρια και τα πόδια
2. Μούδιασμα στα άκρα
3. Δυσκολία στην κίνηση
4. Απώλεια ισορροπίας

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν έμπειρο και εξειδικευμένο Νευροχειρουργό, όπως ο Dr. Παντελής Παπανικολάου, για σωστή διάγνωση και θεραπεία.

Συμβουλές Διαχείρισης πόνου (Λόγω της Μείωσης της Θερμοκρασίας)

1. Ντυθείτε ζεστά: Διατηρήστε τη θερμοκρασία του σώματός σας σταθερή, ειδικά σε κρύο καιρό.
2. Διατάσεις: Κάντε τακτικά διατάσεις για να διατηρήσετε την ευλυγισία των μυών και των αρθρώσεων.
3. Ζεστά επιθέματα: Εφαρμόστε ζεστά επιθέματα στην περιοχή του πόνου για να χαλαρώσετε τους μύες και να ανακουφίσετε τον πόνο.
4. Φάρμακα: Σε περίπτωση έντονου πόνου, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη χρήση αναλγητικών ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
5. Άσκηση: Η τακτική άσκηση βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της κινητικότητας.